Mal di vivere

Il mal di vivere rappresenta una dei disturbi oggi più diffusi. 

La sensazione di vuoto e insoddisfazione, la sensazione di non essere mai adeguato, la fatica ad affrontare la quotidianità sono alcuni dei tratti di un disturbo depressivo.

Il percorso di psicoterapia offre uno spazio sicuro dove esplorare le radici della propria sofferenza, affrontare le difficoltà quotidiane e promuovere un profondo processo di guarigione.

Il discontrollo degli impulsi, in particolare rabbia e aggressività, e' un problema spesso collegato a stati emotivi irrisolti. Attraverso tecniche specifiche di gestione delle emozioni e il dialogo terapeutico, è possibile sviluppare una maggiore consapevolezza e controllo delle proprie reazioni, migliorando le relazioni interpersonali e la qualità della vita.

L'elaborazione del lutto è un'altra area in cui la psicoterapia si rivela particolarmente utile.
Affrontare la perdita di una persona cara è un processo complesso e doloroso, che richiede tempo e sostegno. Il supporto psicologico aiuta a navigare attraverso le fasi del lutto, favorendo l'accettazione e la ripresa.

In sintesi, la psicoterapia rappresenta uno strumento prezioso per la cura di sé, offrendo risposte mirate per affrontare le sfide della vita e promuovere un equilibrio psicologico duraturo.